Alle sitter i ring i en
komfortabel stilling. Man lukker øynene og fokuserer på første
sirkel (seg selv), deretter på andre sirkel (deg selv, de to ved
siden av deg), til slutt på alle som sitter i sirkelen. Hvis man
faller ut av konsentrasjonen må man gå tilbake til steget før.
Denne øvelsen er fin å gjøre før man arbeider på gulvet som en
gruppe.
To og to sammen. Stå i grunnstilling overfor hverandre og se hverandre rett inn i øynene. Høres lett ut, men er det ikke! Når kontakten er oppnådd begynner den ene å bevege en arm. Den andrefølger bevegelsen som et speil., uten å slippe øyekontakten. Gjør det sakte og presist, se ikke på armen, men inn i den andres øyne. Når det fungerer, bruk begge armene. Bytt på å føre. Når dere er godt inne i det kan dere flytende bytte på å føre slik at det til slutt i realiteten ikke er noen som førerer, bare synkroniserte bevegelser. Kilde: http://fuv.hivolda.no/prosjekt/stenboi/leker_i_drama.htm (utgått adresse)